健康とは?

あなたにとっての健康とはどういうものでしょうか?
私の場合は、心と身体のバランスがとれていること。すなわち気持ちよく楽しく生活できている状態です。

 

・好きなものを美味しく食べたり飲んだりできること。
・ゆっくりとゆったりした快適な呼吸ができること。
・排出行為が快適であること。
・いい睡眠がとれること。
・程よく運動ができること。
・痛み、不快感が無い状態。
・悩み事にたいして前向きでいられること。
・体液(気、血、水)循環が最良であること。
・自律神経(交感神経、副交感神経)のバランスがとれていること。
・ホルモンバランスがとれていること。